সুবর্ণচর প্রতিনিধি:
প্রশংসা ও কৃতজ্ঞতা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। যারা এগুলো অনুশীলন করেন, তাদের জীবনে হতাশা কম কাজ করে। তাই তাদের জীবনে সুখ ও শান্তি বজায় থাকে। এখন মনে হতে পারে, জীবনে তো কিছুই হচ্ছে না; কী নিয়ে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করবেন। ছোট ব্যাপারগুলোর প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে পারেন।
নোয়াখালীর সুবর্ণচর উপজেলাধিন ৩নং চরক্লার্ক ইউনিয়নের কৃতী সন্তান বিশিষ্ট ব্যবসায়ী নুরুর রহমান এ প্রসঙ্গে বলেন, নিজের ছোটখাটো কিছু অর্জনকেও প্রশংসা করা যেতে পারে। এতে আমাদের মধ্যে একধরনের আত্মতুষ্টি কাজ করবে। যার ফলে মন ভালো থাকার পাশাপাশি জীবনে সুখ ও শান্তি বজায় থাকে।
এছাড়াও নুরুর রহমান বলেন আমাদের উচিৎ প্রতিদিন কিছুক্ষণ কথা বলা প্রিয় মানুষের সঙ্গে। যেহেতু মানুষ সব সময় সামাজিক সংস্পর্শে থাকতে ভালোবাসে; তাই এটি আমাদের জীবনে সুখের একটি অতিরিক্ত ডোজ হিসেবে কাজ করতে পারে।
নুরুর রহমান আরও বলেন আমাদের কর্তব্য মা–বাবার সঙ্গে সুমধুর সম্পর্ক বজায় রাখা এবং সন্তানের সঙ্গে সময় খরচ করা। মানুষের মন তৃপ্ত রাখেন তার প্রিয় মানুষেরাই। তাই তাদের সঙ্গে সুসম্পর্ক মনের মধ্যে একধরনের প্রশান্তি বজায় রাখে।
